nino_garbuzova (nino_garbuzova) wrote,
nino_garbuzova
nino_garbuzova

Categories:

Тренинг "Стресс-менеджмент для мам. Как научиться управлять стрессом за 7 дней?"

Если вы находитесь в состоянии стресса, то что можно сделать прямо сейчас, чтобы стало легче? А завтра?
А в перспективе, чтобы не доводить себя до истощения?


Если Вы чувствуете:

  • усталость

  • апатию

  • упадок сил

  • не можете справиться с эмоциями

  • готовы, сорваться на детях и близких

Значит стресс управляет Вами... Пришло время изменить ситуацию! Через 7 дней Вы будете управлять стрессом!

Наши ресурсы не бесконечны! Скажите стрессу нет!

Участвуйте в он-лайн тренинге

"Стресс-менеджмент для мам. Как научиться управлять стрессом за 7 дней?"

с 3 по 9 июня!


В ходе тренинга Вы:

  • поймете природу стресса

  • овладеете готовыми методиками, инструментами, приемами, упражнениями для снижения уровня стресса

  • получите персональный "тревожный чемоданчик" для управления стрессом

  • построите индивидуальную программу для профилактики стресса

В результате тренинга Вы:

  • научитесь расслабляться

  • спокойно реагировать на то, что сейчас вызывает раздражение

  • не срываться на детях и близких

  • ощущать себя спокойной и счастливой

  • чувствовать себя увереннее перед лицом стресса

Участвуйте в тренинге "Стресс-менеджмент для мам. Как научиться управлять стрессом за 7 дней?"
Как будет проходить тренинг?

  • Тренинг будет проводиться в закрытой группе Живого Журнала. Те, у кого нет ЖЖ, получат простую видео-инструкцию для регистрации на время тренинга.

  • В течение 7 дней мы будем интенсивно работать вместе. Материал будет даваться в форме вебинаров и аудио-упражнений. Кроме этого Вы будете ежедневно получать простые, но эффективные домашние задания, которые необходимо выполнить.

Ведущая: Нина Гарбузова - бизнес-тренер, опыт работы в области обучения и развития персонала более 6 лет, автор и ведущая программ "Стресс-менеджмент для молодых мам" и просто мама чудесного сына J
Как принять участие в тренинге?

Есть три варианта участия - пакеты "Слушатель", "Участник" и "Все включено"


Пакет
Слушатель

Пакет
Участник

Пакет
Всё включено
Присутствие на вебинарах он-лайн + возможность задавать вопросы в конце вебинаров ь ь ь
Получение записей занятий ь ь ь

Доступ к домашним заданиям тренинга в закрытой группе ЖЖ
ь ь

Обратная связь от тренера по домашним заданиям
ь ь
Аудиосеминар детского психолога Светланы Козловой «Секреты создания мира счастливых взаимоотношений с собственным ребенком»
ь

ь
Аудиосеминар детского психолога Алены Николаевой
«Как справиться с детской ревностью? 7 эффективных приемов»

ь

ь
Аудиосеминар  психолога, коуча, автора проекта «Моя счастливая семья» Светланы Хачатрян
«Счастливая жена-счастливая мама-6 простых шагов для разрешения конфликта в семье после рождения ребенка»


ь
Аудиосеминар Елены Ванцевич
«Радость - это просто. Как найти пять поводов для радости здесь и сейчас»

ь
2 индивидуальные
консультации в скайпе
ь
Сопровождение по электронной почте в течении 2-х недель после окончания тренинга ь
Стоимость участия, руб. 600 1800 3600
Стоимость при заказе до 31 мая     300 900 1800




































Да, я хочу участвовать в тренинге!

Выберите один из пакетов тренинга, и нажмите на кнопку Купить и заполните форму заказа.
Все вопросы по оплате или участию в тренинге присылайте мне на почту ngarbuzova@gmail.com
Tags: как бороться со стрессом, стресс менеджмент, тренинг стресс
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments